《这就是灌篮》是中国首档大型青春篮球竞技原创节目。周杰伦&林书豪、李易峰&郭艾伦分别担任两大篮球阵营领队，集结热爱篮球的年轻人，引领全民篮球狂潮。四位领队，两支战队，上演最燃3V3篮球对战。用最真实的逐梦之路，唤醒青春热血。

　　在五月四日这个重要的日子里，青春接力人吹起青春的号角，扬起希望的风帆，引领时代的潮流，不断地奋进！带来青春的希望！

　　冰山（黄晓明 饰）是一位游戏软件开发的高手，生活中酷爱篮球。胡椒（冯德伦 饰）与小黑（陈建州 饰）都是冰山开发团队的同事，也都是篮球的狂热爱好者。新的公司CEO上任，并带来一个好消息：公司即将全力开发一款高端篮球游戏——“神奇”。但是原来的开发团队中只有冰山一人可以继续留下来，原有的团队必须解散